Avoiding Worried Situations and Relationships

It is very important that you withdraw from any situation or relationship that often causes ongoing grief or anxiety, because you are always in the bad situation that will only make you worse.

Withdrawal in this case is often the best choice to restore stability to your life and avoid psychological and mental stress.

صحياً من الضروري جداً أن تنسحب من أي موقف أو أي علاقة تسبب لك حزناً أو قلقاً بشكل متكرر ومتواصل لأن البقاء في نفس الوضع لن يزيدك إلا سوءاً، فالإنسحاب في هذه الحالة غالباً مايكون الخيار الأمثل لإعادة الإستقرار لحياتك ويُجنبك الإجهاد النفسي والعقلي .