Menghindari Diri Dari Situasi atau Hubungan yang Mencemaskan

Sangat penting bahwa Anda menarik diri dari situasi atau hubungan apa pun yang sering menyebabkan kesedihan atau kecemasan yang berlangsung secara terus-menerus, disebabkan selalu berada dalam situasi yang selalu buruk, hanya akan membuat Anda menjadi lebih buruk.

Penarikan diri dalam kasus ini sering merupakan pilihan terbaik untuk mengembalikan stabilitas hidup Anda dan menghindari tekanan psikologis dan mental.

صحياً من الضروري جداً أن تنسحب من أي موقف أو أي علاقة تسبب لك حزناً أو قلقاً بشكل متكرر ومتواصل لأن البقاء في نفس الوضع لن يزيدك إلا سوءاً، فالإنسحاب في هذه الحالة غالباً مايكون الخيار الأمثل لإعادة الإستقرار لحياتك ويُجنبك الإجهاد النفسي والعقلي .